Gevoelige Huid; dit kun je doen aan eczeem

Eczeem is een veel voorkomend huidprobleem dat wordt veroorzaakt door een combinatie van aanleg en omgevingsfactoren. Hierdoor ontstaat een ontstekingsreactie van de huid die rood verkleurt, uitdroogt, jeukt en als gevolg daarvan gaat in enkele gevallen de huid open door het krabben.

Er zijn vele soorten eczeem en bij verdenking ervan, verwijs ik altijd door naar de huisarts die in de meeste gevallen vette zalven voorschrijft soms in combinatie met hormonen zoals corticosteroïden om de ontsteking te genezen. Bij een enkel klein plekje eczeem wil een likje vaseline nog wel eens helpen. De huidbarrière is verstoord en door de minerale olie in vaseline wordt de huid tijdelijk afgesloten en kan zo een beetje tot rust komen. Dit is echter geen goede oplossing voor de langere termijn.

Wat dan wel?

Eczeem doet zich voor in een natte of droge variant. Nat eczeem verzorg je met natte producten zoals bijvoorbeeld natte compressen, baden of insmeren met aloë vera gel.

Droog eczeem kun je behandelen met een vette crème zoals de Phyto Therapy cream van Phyris. Deze volle romige crème verzorgt de schilferige, ruwe huid o.a. met allantoïne en urea die de huid kalmeren, vocht reguleren en herstellen. Het strakke gevoel verdwijnt, de irritatie vermindert en een soepele gehydrateerde huid is het gevolg.

Ben je fan van aromatherapie kies dan voor een basisolie en daarin enkele druppels etherische oliën zoals lavendel, roomse kamille, patchoeli en ylang ylang. Etherische oliën zijn de enige cosmetische producten die door huid opgenomen worden en in de bloedbaan terecht kunnen komen. Vraag dus advies bij een ervaren aromatherapeute.

In veel gevallen is voorzichtigheid met cosmetica producten geboden. Voor je het weet, laait de eczeem acuut weer op als je van crème verandert of de fabrikant de samenstelling ervan vernieuwt. Test een nieuw product altijd op de pols of in de elleboogplooi alvorens op het gezicht aan te brengen. De meest bekende vorm van contacteczeem is de aanwezigheid van nikkel op de huid, die bij 10% van de vrouwen voorkomt.

Deze tip kreeg ik van een moeder van een meisje dat van top tot teen onder de eczeem zat. Een dermatoloog haar had geadviseerd haar kindje te baden in een laagje water met een scheutje bleekwater. Binnen enkele dagen verminderde de jeuk en waren de plekken minder rood. Een badje met Dode Zeezout wil ook nog wel eens helpen tegen de jeuk. Dode Zeezout kun je kopen in de natuurwinkel en verweek je in lauwwarm badwater.

Voeding:

Veel cliënten met eczeem hebben ook last van astmatische of allergische klachten, of een geschiedenis hiervan. Dit wordt constitutioneel of atopisch eczeem genoemd en er is in 2/3 van de gevallen een relatie met voedselallergie. Uit eigen ervaring weet ik dat het stoppen met melkproducten en suikers een enorm positieve uitwerking heeft op de darmflora en daarmee allergische klachten en eczeem vermindert. Het kan dus zinvol zijn om te testen op voedingsallergieën. Verhoog daarnaast de inname van omega 3 door middel van natuurlijke oliën.

Mind Set:

Behalve de fysieke problemen van jeuk en pijn, is er ook het psychosociale aspect van ontsierende plekken die soms duidelijk waarneembaar zijn op de huid. De aanwezigheid van eczeem kan een manier van de huid zijn om contact met de (soms boze) buitenwereld te weren. Eczeem komt vaak voor bij kwetsbare en onzekere mensen, zoals kleine kinderen en babys. Het is alsof het lichaam zegt: ‘Ga van mijn huid!’ wanneer iemand letterlijk te dicht op je huid zit. Het kan zinvol zijn om aandacht te besteden aan het zich veilig voelen in eigen lichaam en zelfstandig op eigen kracht te leren functioneren.

Cover Beauty en MindCadeau tip voor de feestdagen!

Wil je meer lezen over de huid en eczeem? In mijn boek Beauty en Mind dat ik schreef naar aanleiding van het 15 jarig bestaan van mijn bedrijf vind je een hoofdstuk over eczeem. Het is nog steeds te koop bij Bruna Middenwaard of te bestellen via mailinfo@angelinebeautycare.nl

Heb jij last van eczeem en wat doe je ertegen?

#welovesensitiveskin

Vind jij mijn blog waardevol? Deel deze gerust in jou netwerk.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *